co wtedy

A, okej okej. Dzięki Czyli, jak odstawie deke, polecę z teściem 2-3tyg na dawce 300 zamiast 600, Odstawiam na 6 tygodni Ipo 1 tygodniu bije dawkę hcg co 2-3dni tak, aby mieć testa w widełkach. Potem mogę wrócić na bombę Czy wtedy sama dawka 250 cypio ew będzie już, odczuwalna, czy wrzucić coś co przebije deke muszę?

Zamierzam trenować system PUSH/PULL/LEGS/PUSH/PULL. Chciałbym ograniczyć się do maksymalnie 5 jednostek treningowych w tygodniu, stąd tylko jeden dzień treningowy nóg.. Jak myślisz, czy dorzucenie po jednym ćwiczeniu na nogi w dni treningowe np. Push Siła oraz Pull Siła będzie spoko rozwiązaniem? Treningi zamierzam wykonywać od poniedziałku do [...]

Teoretycznie jeżeli masz ciała spada, to bilans kaloryczny jest ujemny. Polecam jednak skupić się bardziej na obwodach ciała, mierzonych co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Wtedy będziesz miał lepsze spojrzenie na efekty kształtowania sylwetki. Warto również zwrócić uwagę na to, że mięśnie, które nie są angażowane do ciężkiej pracy nie [...]

przeczytaj regulamin dzialu poza tym - co my tu mamy oceniac? ja rozumiem,ze to poczatek - oczekujesz porad, itd. ale potrenuj jeszcze z rok lub poltora i wtedy daj fotki

[...] ważniejszego ;p co Ci dadzą 4h ćwiczeń dziennie? odp - nic... w kulturystyce więcej - nie zawsze znaczy lepiej... chcesz mieć ładny brzuch - trzymaj dietę i rób np absII chcesz mieć biceps? trzymaj dietę i ćwicz na biceps np 2-3 serie co 3 dzień... a oprócz tego ćwicz każdą partię mięśni... to wtedy na wielkanoc pójdziesz dumnie koszyk święcić...

Ku*** ! A mi powiedzieli 50 za paczkę... Chyba jednak zrezygnuję, na drugim cyklu zrobię rzezbę i wtedy dopiero zjem clomid. Co polecacie na rzezbę.?

[...] cały dzień, jakie dawki nie wiem przetestować musze, i oczywiście normalni około treningowo. Jest jeszcze opcja GASPARI SUPER PUMP 800g + UNIVERSAL STORM 417g za 189,90, ale wtedy chyba mało Storma mam? Co do ZMA od zawsze stosowałem apeczne bo pewne, MZB z Olimpa nie znam tego produktu, jak wychodzi cenowo,jakościowo? bardziej sie opłaca kupic? [...]

Widziałem cykle że ostatnie zastrzyki testosteronu są łączone z hcg i potem 4 tygodnie clomidu. Czy takie rozwiązanie ma sens? czy lepiej zakończyć tescia i wtedy hcg i po hcg clomid? i czy hcg i clomid wystarczą na koniec cyklu czy muszę dorzucać njolvadex? Wolę by wypowiedział sie ktoś doświadczony bym wiedział co muszę mieć na koniec [...]

Ja jadłem tribusteron lecz nie mogę Ci odpowiedzieć na to pytanie ponieważ wtedy się jeszcze nie goliłem.. W sumie nie wiem po co to jadłem, błędy młodości.. ;P

Czyli wszystko w porządku? A co z dniami w które nie trenuje? Chyba nie ma sensu wtedy brać wpc...

9 miechow Czy szczesliwy to rzeczywiscie zalezy, ale widzialem juz takich co plakali pod wplywem %, chociaz wtedy to sie mowi, ze to alkohol placze , w kazdym razie to raczej przypadki i przeciez malo kto jak sobie wypije to nie jest szczesliwy. Wielu na swoj sposob, ale jednak szczesliwi

Po pierwsze standardzik, wypełnij ankietę powie to coś o Tobie. Rozpisz najlepiej cały swój trening i wtedy można popatrzeć co tu gra lub nie i dlaczego klata Ci nie rosnie tak jak chcesz. Na pytanie tez postaram się odpowiedzieć mimo to, wiec licząc ze masz już trochę doświadczenia co prawdopodobnie sie nie zgadza to okolo 12 - 16 seri na klatę [...]

Dokładnie. Brałem go przez msc na zbicie estrów to samopoczucie tragedia. Wtedy człowiek taki naburmuszony, rozdrażniony i przewrażliwiony, że masakra. Czyli co mówisz, że exe lepsze, lżejszy lek i nie ryje tak samopoczucia? To prośbę mam, rozpisałbyś mi te PCT i ogólnie jak Ty byś to zrobił, ten cały cykl + PCT + ewentualna suplementacja po cyklu?

[...] tygodnie osobiscie wrzucił bym jeszcze provi które zaczął bym podawać w 13 tygodniu i poleciał na nim z 6 tygodni w dawce 25-50 mg z rana exe pod ręką i badanie w ok 3 tygodniu cyklu jak by wywaliło estro wrzucasz pierwsze 2 dni po tabsie potem pół co 3 dni i po ok 2 tyg powtarzasz badanie i wtedy bedzie sie mysleć w zalezności od wyników badań

[...] cwiczenia nie zbyt dobre choc widac jakies efekty,ale ja nie mam za bardzo robic z czego tych miesni dlatego tez chcialbym przybrac trochei niewiem co wzisc najlepiej i czy wtedy cwiczyc tez czy dopiero potem jak juz bede bral cos na rzezbe?W domu mam hantelki tylko,no ale mysle ze moznaby cos jeszcze robic ale chcialbym wiedziec dokladnie co i [...]

Niestety moj gen nie pozwolil mi jesc co trzeba ciagle na diecie i wygladalem srednio bo za duzo kombinowalem prawda jest taja ze niema co przesadzac redukcja ma byc rygor masa mozna odpuscic zreszta moim zdaniem na czystym zarciu ttylko slabo sie rosnie niema takiej mocy na trenibgach. Druga sprawa wypalic sie mozna cale zycie liczac kcal . [...]

[...] snem . Biora jeszcze przed treningiem i po tez. Kwestia tego ile mamy kasy i na ile organizm pozwoli dawac bez sajdow. Moim zdaniem najbezpieczniej bic rano i przed snem bo wtedy napewno cos zrobimy dobrze. Kwestia ile wbijemy . Bo jak stac nas na 2iu to niema co rozbijac na 2 shoty po 1 iu. W kazdym razie lepiej wbijac 2iu apteki niz 5 chinola. [...]

[...] - najwazniejsza jest dieta i ilosc poszczegolnych skladnikow odzywczych w niej zawartych Moja rada: od tego zacznij - udaj sie do Dzialu Odzywianie i uloz konkretna diete - wtedy tez bedziesz wiedzial ile jakiego skaldnika bedzie Ci potrzeba uzupelniac pozdrawiam Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko [...]

[...] uchwyt młotkowy,a na triceps sztangielki za głowy,a barki to unoszenie sztangielek bokiem i wyciskanie od czubka głowy...po tym tygodniu przerwy załoze dzienniek i wtedy bedzie łatwiej moze doradzic i cos zmienic(tylko tak jak kiedys wspomniałem sprzet mam troche kiepski) a dieta tak na oko nie mam wyliczonej co do grama w dni nie [...]

[...] wskazane.. a wlasnie dlaczego? bo sie dluzej wchlania czy co? Na razie biore 2 kapsy / dzien bo zaczalem wczoraj, a wiem ze tego typu suple nalezy stopniowo brac:). Pierwsze wrazenie - troszke jakby cieplej było, ale zadnych wypiekow, czy dziwnego samopoczucia nie miałem i nie mam :D za pare dni zaczne brac 2x2 i wtedy sie okaze co jest grane :)